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人突然失眠怎么办

我最近可能是工作上的原因，晚上睡觉突然失眠了，想知道该怎么办？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

突然失眠有可能是精神压力过大，神经衰弱等症引起的，往往可能存在着一定的工作和生活的明显的压力，需要缓解一些工作和生活的压力，调整好情绪状态就可以了。
长期的话就需要对症治疗了。

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