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患者提问

怎样使脸变紧致?

上学的时候,我很胖,毕业后,我开始减肥,节食加运动,效果还是不错的,慢慢肚子上的肉没有了,但是皮肤松弛的很,走路的话感觉肚子上的皮在晃动,非常难看,试过很多紧致的产品,都没有效果。怎样使脸变紧致?
提问时间:2020-03-18
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    皮肤紧致的方法:

    1.最好的办法就是锻炼,如游泳,慢跑,尽量让自己多出点汗,慢慢的皮肤就会变得紧致了。坚持有氧运动,对紧致皮肤也很有帮助,比如说仰卧起坐就对紧致腹部皮肤有很好的作用。在进行锻炼的同时应多补充维生素c,多吃一些含胶原蛋白的食物,对皮肤比较好,如猪蹄,鸡爪,银耳之类的。

    2.平时也要多注意按摩,特别是洗澡时,涂上沐浴露后在身上多按摩一会,洗完澡后,在皮肤松弛处抹上紧致类的护肤品,并轻轻拍打,以促进吸收,这样做对紧致皮肤很有效。以上是对“怎样使脸变紧致”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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