问患者提问

好像劳累过度，最近睡不好吃不好，怎么睡都睡不够

最近学业加事业的事挤在一起，事情繁琐又赶工期，所以最近几天经常加班，连续工作10几个小时后又回学校赶作业，整个人很累，睡觉多梦而且睡眠很浅，今天中午睡醒头晕，容易饿又吃不下，有什么方法改善吗？有什么药物可以补足精气的，感觉精力消耗太大

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

学习和工作压力大，劳累过度，睡眠时间欠佳，睡眠不足，目前建议服用安神补脑液，提高睡眠质量，不管多忙都需要保证足够的休息时间，劳累和疲倦的情况下工作和学习都是没有效率的，最好就诊中医科服用中药调理身体改善比较好。

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