象您这样的情况，大多是因为内分泌失调，性激素降低或是存在血虚的问题导致的。最好是去看下医生，做个检查。意见建议如果现在不方便去医院的话，您可以自己吃一点乌鸡白凤丸、逍遥丸调节一下看看效果。
另外，平时喝点黑木耳红枣粥及姜枣红糖水等，都能起到补血的作用。
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