病情分析：你好，根据你的描述，你的情况是属于轻微的强迫症，自己经常性的会控制不了去想到以前的事情。指导意见：其实每个人都有过去，无论是好是坏，都是会过去的，与其花时间去思考过去，不如好好的珍惜现在，以及展望未来，为这些付出努力，自己也要调整好心态。
希望你幸福。
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