病情分析：不要用手挤压痘痘，注意保持轻松愉快的心情，多食用新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。指导意见：注意培养良好的卫生习惯，保持良好的作息规律。
可以用香皂水清洗面部，不熬夜，远离烟酒。也可以用一些中医的办法调理一下。
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