您好,根据您提供的情况,我们考虑软组织损伤的可能性较大指导意见可以用活血化瘀的药物治疗,外用及口服均可.软组织恢复需要一定的时间,建议不要着急,继续治疗生活护理平时应注意合理规律饮食,注意饮食卫生,避免暴饮暴食,不吃辛辣生冷油腻刺激性食物;多喝水,多吃水果蔬菜;保持良好的心态,积极的治疗;多参加户外运动,增强体质,提高免疫力;注意保暖,避免感冒;禁吸烟,禁饮酒以及其他不良习惯;需要加强营养,及时的治疗调理;定期复查
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