我想治疗脚后跟痛和大母脚趾

根据你的情况描述，有可能是软组织的炎症，也有可能是骨刺形成，这种情况下要注意休息，避免长时间行走，避免长时间站立，穿松软的鞋子，可以热敷烫洗，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，如果不能减轻的话，可以进行局部封闭治疗，或者疼痛的部位，相对应的鞋子的地方钻洞挖孔，让它悬空。