人正常情况下洗一次澡最好，即晚上洗一次，冲去一天的尘土、劳累，晚上睡个舒服觉。当然，如果你运动出汗了，或者劳动出了汗，最好在劳动或运动后应当洗个澡。
人一天内洗澡次数不要太多，这样容易洗去保护皮肤的油脂，反到使皮肤患病
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