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精神障碍吃什么保养品

我同学最近压力很大，都有点精神障碍，想了解一下这个情况吃点什么保养品呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

精神障碍物可以吃点安神补脑的，含维生素的等调理一下，平时要规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，免劳累，避免熬夜，注意劳逸结合，放松心情。

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