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患者提问

消肿减肥食物

有什么比较好的减肥手段,比如饮食方面什么的?我最近不知道为什么吃什么一直在长肉 想得到怎样的帮助:有什么比较科学的减肥手段
提问时间:2022-02-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    肥胖和遗传因素,饮食因素,缺乏运动等都有关系,不要乱用减肥药,容易导致反弹,便秘,厌食症等,科学减肥,合理安排三餐。

    减肥贵在坚持,不要吃油腻煎炸食物和甜食,坚持运动,可以游泳跑步打球等,可以考虑针灸埋线减肥,不要乱用减肥药。

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