请问可以吃点什么中成药

病情分析：建议，你可以注意在医生的指导下服用参苓白术丸或者健脾丸，不过最好是看中医后再根据你的实际情况选择合适有效的药物治疗指导意见：建议，还需要注意饮食上多食五谷杂粮，少吃生冷海鲜、烧烤、酒肉等助湿生热之品，多喝水，适度吃些防暑降温的生果，如西瓜等；

每日适度训练