月经来潮期间是避免食用辛辣刺激性食物以及生冷食物的，这些食物可能会影响月经经量及月经经期。你月经第一天，喝一杯烧仙草奶茶，不会有影响的。
建议你月经来潮期间注意休息，避免剧烈运动，可以腹部保暖，消除精神紧张等不良因素，这些因素也可以影响月经的。
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