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问患者提问

内分泌失调造成的肥胖怎么办

我最近胖了好多。也没有吃太多的东西，检查后发现是内分泌失调，内分泌失调造成的肥胖怎么办？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

内分泌失调导致的肥胖与饮食和生活方式都有较大的关系。在饮食上要低脂饮食，多吃蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性大的食物和高胆固醇食物。
多参加户外活动，增加有氧运动，多吃一些豆制品不要熬夜，保证心情舒畅，宜合理饮食，注意休息。

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