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请问吃肉太多，血稠怎么调理。就是吃哪些日

请问吃肉太多，血稠怎么调理。就是吃哪些日常常见的食物可以降低血稠呢？吃肉太多，血稠怎么调理。就是吃哪些日常常见的食物可以降低血稠呢？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：这类情况的出现与日常饮食结构不合理有密切的关系，需要控制日常能量的摄入。日常饮食需要杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物，同时增加全谷类主食、蔬菜、水果、酸奶等的食用，调节人体自身功能活动吗，提高血管脂肪的清除率，避免由此带来的不良影响。

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