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肾阳虚怎么食补呢

我的老公最近一段时间身体出现了腰膝酸痛、头晕耳鸣、体倦乏力、畏寒肢冷，精神不振、记忆力减退，失眠多梦等症状，检查说是肾阳虚，不知道这该怎么食补呢？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾阳虚所引起的腰部冷痛，失眠健忘，畏寒肢冷等症状，要对症使用药物治疗，可以多吃一些黑色的食物，中医上认为黑色的东西可以补肾，同时应节制房事，避免熬夜，注意休息。

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