如何自检抑郁症？

自检抑郁症的方法如下：负罪感，自责，自卑自闭，常觉得自己没用、精力分散，注意力不集中，无法正常思维、持续的情绪低落抑郁、食欲胃口改变，厌食又或是暴饮暴食、胸口闷，心里慌、生活中对什么事情都提不起兴趣、睡眠不是失眠就是睡不醒、焦虑敏感易怒、常因小事生气发火、疲乏或不知原因的浑身不舒服、产生自杀念头。