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如何有效治疗抑郁病

我可能患上了抑郁病，最近一直不想说话，总是喜欢一个人呆着，情绪很是不稳定，看见什么都不是很顺眼，到医院医生说是患上了抑郁病，想问一下如何有效缓解治疗抑郁病想得到怎样的帮助：请问如何有效治疗抑郁病

提问时间：2021-07-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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