肩颈不怎么舒服，骨骼会响

病情分析：你好，手臂转动有响声是骨骼关节摩擦引起的，肩颈酸痛常见于肩周炎、颈椎病等。指导意见：建议服用小活络丸、根痛平颗粒，注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡，避免颈部正对空调风口，都可以预防颈肩痛、颈椎病的发生。

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