吃点东西胃里感觉堵得慌，光咯气

病情分析：您好，根据您描述的情况，考虑是慢性胃炎引起的症状。建议您做好是去医院做一下胃镜检查。明确诊断，对症治疗。

指导意见：建议您注意多吃软烂易消化的食物如小米粥、绿豆粥、面条等。忌辛辣刺激，生冷硬的食物。多吃新鲜蔬菜水果，忌油炸油腻食品。

吃饭细嚼慢咽，不要暴饮暴食，生活饮食起居要有规律。注意休息，避免着凉，养成良好的生活习惯。