浑身没劲刚想睡觉

考虑是身体虚弱，免疫力低下的症状，平常可以通过食补来增强免疫力，可以在日常生活中多吃一些富含蛋白质、铁元素、锌元素、叶酸、维生素C、维生素E、维生素B6与维生素B12的食物，如蔬菜、水果、谷类、豆类等，能有效位人体所吸收的维生素提供能量。

另外，中药人参皂苷Rh2，能够通过多种途径调节和增强机体免疫功能，对免疫系统具有保护作用。