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顺产的坐月子可以吃什么水果

我刚顺产生产完想要吃些水果，所以我想要问一下坐月子能吃什么水果？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

顺产产妇坐月子可以适当吃点苹果，梨，橙子，猕猴桃，榴莲，木瓜等等含维生素C多的水果。注意不要吃过于生冷寒凉的就好，以免引起消化不良或者拉肚子，影响宝宝发育。
需要加强营养，多吃高蛋白食物和新鲜蔬菜水果。

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