你好根据你所说的情况临睡前用温水洗脚，或者是用艾叶草熟悉一下，只按摩局部的肌肉。也可以中医治疗。不宁腿综合症患者除了要坚持药物治疗。
在平时生活中的一些注意事项，也是很重要的。一定要保持良好的心态注意温度的变化，避免接触刺激性物质尼古丁咖啡等。
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