为什么怎么减都不瘦？

病情分析：你好： 减肥作重要的是晚上的时间，早晨和中午一定要吃饱，因为你一天都要学习，晚上吃八分饱就可以了~在你临睡觉前，做原地假跑运动，脚尖着地，就是好像是在跑，但是不往前动（空间有限）。指导意见：你好：

1.少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.

2.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.

3.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会 以上是对“为什么怎么减都不瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！