七月一日，锻练时左肩筋拉伤

病情分析：你好！如果说肌腱或者肌肉有拉伤，虽然没有骨折，但是这个也会疼痛很长的时间。一定要注意休息，不要二次损伤，然后到药店去买点云南白药喷剂喷一喷，揉一揉，贴个奇正药膏，慢慢就会好的。

指导意见：如果说肌腱或者肌肉有拉伤，虽然没有骨折，但是这个也会疼痛很长的时间。一定要注意休息，不要二次损伤，然后到药店去买点云南白药喷剂喷一喷，揉一揉，贴个奇正药膏，慢慢就会好的。