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孩子有点胖，怎样快速瘦全身

孩子11岁，上五年级，有点胖，希望大夫能帮孩子快速瘦全身！曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：怎样快速瘦全身，最好先瘦腿！

提问时间：2021-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述,现在孩子正值青春期，不建议减肥。如果体重就胖，建议也是控制，现在营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天做有氧运动30分钟，可以跑步跳绳打羽毛球等等。

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