首页 > 权威问答 > 本人14岁，有意每天训练臂力

问患者提问

本人14岁，有意每天训练臂力

本人14岁，有意每天训练臂力，举哑铃50个，这会不会影响我骨骼的发育，望医生解答。

提问时间：2022-01-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：您好，根据您的描述。建议循序渐进。不要过度锻炼导致肌肉拉伤即可。指导意见：您好，根据您的情况。不会影响骨骼的发育的，不用担心。
发育期间多加强营养。不要熬夜。以上是对“本人14岁，有意每天训练臂力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号