大多数考虑都是由于平时缺乏锻炼，导致腰椎肌肉力量相对较长，也有少数是由于长期弯曲和疲劳造成的一些肌肉劳损。中医的主要考虑是肾气有些不足，可以到医院检查，治疗也可以适当服用一些中成药来补肾气。
调理，特定的药物，请听从医生的可以。
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