问患者提问

晚上8点就打瞌睡这是何原因。

饮食正常。睡眠正常。身体良好。一到晚上8点就想睡觉曾经的治疗情况和效果：未治疗想得到怎样的帮助：想了解情况

提问时间：2022-01-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，根据你的描述，可能是形成了习惯指导意见：如果经常8点多就困，应该是形成了生物钟。可以适当的克制一下，慢慢的改变生物钟

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