你好,根据你的情况分析,这主要是由于软组织的损伤,需要一定时间的休息和治疗以及恢复。肿胀的原因是有炎症反应物的产生。
建议你,可以服用一些消炎活血止痛的药物。最好是配合物理治疗,做一下针灸和电疗,以及一些康复的恢复运动,祝您健康。
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