老年人晚上睡觉腿抽筋怎么办？

小腿抽筋快速解决办法你好，老年人晚上睡觉抽筋，多为缺钙所致。从中医上来辩证，则与肝血虚有关。肝血不足，不能濡养筋脉，故见抽筋等症。

老人家的这个情况，首先，可以服用一些补钙的药物来治疗，比如钙尔奇片或者盖天力，就都有比较好的疗效。同时，可以配合自己按摩一些穴位来调理。

选取阳陵泉、太冲、足三里等穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。

平时多晒晒太阳，也会有一定的帮助。祝老人家降快乐！