可以定期咨询一下心理医生。适当参加体育运动,户外活动。三,广泛交友,开阔心胸、视野。四,读一些好书,强迫症是一种以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要临床表现的精神疾病,是一种多维度、多因素疾病,病前人格、遗传风险、生理因素、心理因素、环境因素等均在其发病中起到重要的作用。
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