腰酸背痛 四肢冰凉 多梦

问题分析：你好，你的症状是四肢冰凉， 腰酸背痛阳虚有关，加之面色无华，开始白发，是体质较弱，肾阳不足的问题，也影响到睡眠失眠多梦，大小便也出现异常，晨起大便可能是五更泻，中医也属于肾阳虚的问题。

小便的情况单纯的尿频尿急没有疼痛的也和肾阳虚有关。总之你的体质是肾阳虚。意见建议：因为不知你是那个年龄段的，一般的中年女性出现这种问题是体质下降的亚健康的表现， 需要调理肾阳，要是没有什么咽疼口干，可以用一下温补肾阳的药物治疗，但你还有急躁易怒的表现， 可能还有肝郁的情况，月经是否正常，都需要了解，那就先不要纯补调理，可以疏肝补肾同治。

还是到当地正规医院中医科请中医查看舌脉后用草药治疗更好，中成药也可以。金贵肾气丸，补脾益肠丸，逍遥丸配合。