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失眠厉害吃核桃分心木有作用吗

我一个同事最近身体有一些不舒服，老是失眠睡不着，连上班都无精打采，吃核桃分心木有作用吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

效果怎么样是要看个体差异的，比如个体对这个是否敏感，这个都是可能影响的，如果说你使用之后效果不好，还是要考虑药物的治疗，你可以考虑使用一些安神药物，是可以帮助你改善，要注意养成良好的睡眠习惯。

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