中年人怎样预防骨关节病啊？

分析你提供的信息看，骨性关节炎疾病是一种退行性病变，目前没有特效药物可以根治，而日常预防需要减轻体重防止肥胖，注意走路和劳动的姿势，不用长时间穿高跟鞋，参加体育锻炼要做好准备工作，预防关节受凉受潮，尽量少上下楼梯，少爬山久站，少提重物避免关节符合过重，进行适当的股四头肌锻炼以及饮食方面进行调节。