考虑您是颈椎病引起的。建议做一下按摩，在电脑跟前不要长时间坐。所以说平时使用电脑的时间不要太久,期间经常起来活动一下,练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；
顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。
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