问患者提问

在不饿肚子的情况下，如何有效的减肥！

如何减肥，饿我又熬不住不吃东西，怎么办！想得到的帮助：怎么减肥

提问时间：2020-03-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，这个你是可以三餐都吃的，但是一定要控制自己吃的饭量。首先你不要在三餐的时候吃太多，吃到7分饱就可以了，但是不能有一餐不吃，要是不吃的话胃是受不了的。

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