问患者提问

牛奶可以提高新陈代谢吗

牛奶可以提高新陈代谢吗？我身体一直不太好，肠胃也经常不舒服，网上查了说大概是我身体新陈代谢太慢这样。平时应该注意什么呢，有没有什么好的治疗方法呢，平时在饮食上面有没有什么需要注意的地方呢，有没有什么需要忌口的食物呢？有什么比较好的建议吗？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是可以配合做一些中医的针灸艾灸来调理一下的，喝牛奶是可以的，但是不要喝冰冷的牛奶，要喝温牛奶就是加热过的，平时要多运动，多活动一下，或者是自己经常按摩一下，牛奶是属于营养成分相对比较高的营养品。

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