维生素D是维生素一个类别,而D3是VD类别中的一类。维生素D主要功能是促进钙吸收、抗癌以及保护心脏,而VD3主要是辅助钙吸收,相较于VD家族功效偏少。维生素D主要功能是促进钙吸收、抗癌以及保护心脏,属于人体维生素一个大类。维生素D3是VD里的一个小类别,主要功能是辅助钙的吸收,促进人体骨骼发育。建议
1、在补充维生素的时候,多晒太阳,饮食营养要均衡。
2、经常运动,促进人体微量元素吸收。根据身体需求补充维生素D还是D
3.若身体出现不适,请去医院找医生就医,不要耽误病情。
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