跳跳舞毯属于科学的运动方式吗?

问题分析：你好，跳跳舞毯是一种健康的室内有氧运动，可以起到锻炼身体及减肥的作用，但是必须注意一些事项。意见建议：建议你不要跳舞时间过长，过长会影响骨骼发育，一般半小时左右即可，饭后不宜马上跳舞，否则会影响胃肠道功能，跳舞的空间应保持通风，这样有利于呼吸新鲜空气。