以心境稳定剂治疗为主，及时监测药物的作用和副作用，根据情况调整药物，在药物治疗基础上加上心理治疗。音乐治疗可以选用一些轻音乐。
应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。
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