肠胃不好,希望有好的方法调理

病情分析：你这主要是脾胃功能不好。指导意见：脾胃是后天之本，脾是生血统血器官，主四肢肌肉，脾的功能薄弱就会吃什么都长不胖。

建议经常用搓热的手按顺时针方向按摩腹部，可服用人参健脾丸或补中益气丸，可经常敲打两腿前外侧的足阳明胃经，重点穴位：足三里、气海、关元、血海、肾俞。