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气血虚吃什么磨粉最好

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议医院查下微量元素，如果缺锌，可以吃补锌药品和食疗。富含锌的食物,如牡蛎、奶、肉类、瘦肉、动物肝脏、猪肝、鱼类、蛋黄、核桃、花生、芝麻、紫菜及蔬菜水果等

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