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我特别容易打瞌睡，经常坐下来一会就会打瞌睡，有时骑

我特别容易打瞌睡，经常坐下来一会就会打瞌睡，有时骑车时也会打瞌睡，还有时一站起来就会感到眩晕，求解

提问时间：2020-04-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，可能也受季节的影响，秋冬季节容易身体困乏，常打哈欠，也与平时作息规律有关。意见建议：建议你平时注意作息规律，晚上10点左右休息，这时候生物钟睡觉最好，休息的也好，临睡前可以泡泡脚，上班时候可以喝一点茶提神

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