我整天胡思乱想多疑心情低落没趣

病情分析：20岁女性，怀疑家人要欺负自己，并不喜欢自己的孩子，对自己漠视冷淡，考虑存在焦虑心态指导意见：建议找专业心理医生帮助您，通过了解您与家人的实际相处情况，进行分析判断。

针对焦虑情绪，进行合理认知重建，学习情绪控制和转移技术，掌握与家人良好沟通取得互相理解的方法，对自己的日常生活进行合理调整和计划，实现心理状态和生活的正常化