问患者提问

怎么恢复记忆力

我感觉自己就是记忆像有时候有有时候一下子就没了.就这种感觉~ 想得到怎样的帮助：想了解是怎么回事~

提问时间：2021-06-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：关键是良好的心态和睡眠.药物只能起辅助作用.脑白金之类可以尝试,不过休息不好吸收不好的话效果都不明显指导意见：记忆力总是会随着人的年龄增长而衰退的啊 ,不过要想减缓记忆力的衰退呢可以在平时多注意科学用脑多吃一些补脑的食物比如核桃了西红柿都很好

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