问患者提问

鲜柠檬泡水的正确泡法？

我喜欢喝柠檬泡水喝，听说可以美容养颜，鲜柠檬泡水的正确泡法？

提问时间：2020-07-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鲜柠檬泡水的正确泡法一般可以分为三步，首先要把鲜柠檬泡入盐水中，浸泡15分钟，然后将洗干净的柠檬片，适当的涂上蜂蜜，直接泡入干净的水装，最后水温要适中尽量保持60到70度，如果水温过高，会破坏柠檬中的营养，适当喝些鲜柠檬泡水，可以起到补充量元素作用。

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