问患者提问

怎样避免产后抑郁呢？

我这个人本来心情就是比较急躁的那种，而且现在怀孕的应该是荷尔蒙分泌比较多，所以情绪变得非常激动。我担心这样子下去的话到时候生完孩子，会得产后抑郁症的。想得到怎样的帮助：怎样避免产后抑郁呢？

提问时间：2021-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。

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