每天嗜睡乏力没有精神

病情分析：你好，根据你的描述，应是失眠症指导建议：建议你首先保持放松的状态，平时加强体育锻炼，睡前可以食用些有助于睡眠的食物，还可以泡泡脚按按摩，有助于改善睡眠的质量，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。

以上是对“每天嗜睡乏力没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！