我去玩漂流把脚撞伤了

病情分析：你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你描述的这种情况来看，主要还是运动量不能太大，注意休息，另外可以外用活血化淤膏药，热敷的方式试试。

指导意见：你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你描述的这种情况来看，主要还是运动量不能太大，注意休息，另外可以外用活血化淤膏药，热敷的方式试试。

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